Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 27 Agosto 2010 - 08:53:01 (circa 4988 giorni fa) sulla distanza di 7,24 km in 00:40:49 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(200.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,24km
Tempo trascorso00:40:49
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate574kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Oggi ho superato il confine autoimposto delle TerreMicaTantoBenFotografateDaGoogleâ„¢. Per un attimo mi è sembrato di essere in Irlanda.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 27 Agosto 2010 - 08:53:01 (circa 4988 giorni fa)
Distanza: 7.240,00 metri (7,24 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:40:49
Coordinate: 2.439
Nodi cardio: 2.439
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 191 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 203 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 574 kcal. (pari a 7,65 di ghiaccioli)
