Mettere una pezza al disastro - 16,14 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 21 Settembre 2015 - 10:10:05 (circa 3152 giorni fa) sulla distanza di 16,14 km in 01:32:43 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo, paladina, almè.SCARICA XML (107.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,14km
Tempo trascorso01:32:43
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita190m
Discesa201m
Calorie bruciate1.080kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 21 Settembre 2015 - 10:10:05 (circa 3152 giorni fa)
- Distanza: 16.142,00 metri (16,14 km)
- Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,04 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:32:43
- Coordinate: 1.063
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.2'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 6.3'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.5'/km
- Km. 15: 5.6'/km
- Km. 16: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 330 m slm
- Media: 269 m slm
- Salita: 190 m
- Discesa: 201 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.080 kcal. (pari a 2,18 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 77%
- Velocità vento: 2 km/h