Senza titolo - 5,34 km.

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Distanza5,34km
Tempo trascorso00:31:46
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita51m
Discesa67m
Calorie bruciate352kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 107, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 15 Settembre 2021 - 20:04:05 (circa 439 giorni fa)
  • Distanza: 5.335,00 metri (5,34 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,46 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:31:46
  • Coordinate: 383
  • Nodi cardio: 383
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 13,4 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 6.3'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 77 bpm
  • Max.: 153 / 174.8 bpm
  • Medio: 142 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 258 m slm
  • Media: 237 m slm
  • Salita: 51 m
  • Discesa: 67 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 352 kcal. (pari a 117,45 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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