Senza cani - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Febbraio 2017 - 13:37:05 (circa 2598 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:48:41 (12,4km/h - 4,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (61.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:48:41
Velocità media12,4km/h
Passo medio4,8'/km
Salita86m
Discesa86m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 16 Febbraio 2017 - 13:37:05 (circa 2598 giorni fa)
- Distanza: 10.048,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,40 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:48:41
- Coordinate: 586
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 9,5 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 12,4 km/h
- Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.8'/km
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 206 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 86 m
- Discesa: 86 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 5,92 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante