SCARPE NUOOOVE - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 23 Febbraio 2017 - 15:07:05 (circa 2589 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:58 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (65.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:58
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita86m
Discesa87m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 23 Febbraio 2017 - 15:07:05 (circa 2589 giorni fa)
- Distanza: 10.063,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:51:58
- Coordinate: 625
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,2 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 86 m
- Discesa: 87 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 8,31 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 1 km/h