Aumentare - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:56
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita150m
Discesa151m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 32, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 10 Settembre 2019 - 17:04:05 (circa 38 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:50:56
  • Coordinate: 613
  • Nodi cardio: 613
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 64 bpm
  • Max.: 160 / 176,9 bpm
  • Medio: 142 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 291 m slm
  • Media: 249 m slm
  • Salita: 150 m
  • Discesa: 151 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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