Pasticciando tra fango e neve - 12,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Dicembre 2014 - 09:23:05 (circa 3378 giorni fa) sulla distanza di 12,23 km in 01:13:29 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML (91.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,23km
Tempo trascorso01:13:29
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita358m
Discesa140m
Calorie bruciate808kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 28 Dicembre 2014 - 09:23:05 (circa 3378 giorni fa)
- Distanza: 12.229,00 metri (12,23 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:13:29
- Coordinate: 883
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 6.7'/km
- Km. 9: 6.8'/km
- Km. 10: 6.2'/km
- Km. 11: 6.2'/km
- Km. 12: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: 179 m slm
- Max.: 229 m slm
- Media: 197 m slm
- Salita: 358 m
- Discesa: 140 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 808 kcal. (pari a 8,97 di mele)
Meteo
- Temperatura: -5°
- Umidità: 71%
- Velocità vento: 2 km/h