Riepilogo della corsa effettuata Sabato 26 Dicembre 2015 - 11:20:05 (circa 3037 giorni fa) sulla distanza di 18,16 km in 01:38:28 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo, treviolo.SCARICA XML(120.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,16km
Tempo trascorso01:38:28
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita181m
Discesa182m
Calorie bruciate1.199kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 26 Dicembre 2015 - 11:20:05 (circa 3037 giorni fa)
Distanza: 18.155,00 metri (18,16 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,53 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:38:28
Coordinate: 1.183
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.3'/km
Km. 16: 5.5'/km
Km. 17: 5.6'/km
Km. 18: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 181 m
Discesa: 182 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.199 kcal. (pari a 2,21 di pizza Margherita)
