Ponte, Prezzate, Brembate, colonia - 10,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 01 Marzo 2010 - 18:26:15 (circa 5163 giorni fa) sulla distanza di 10,18 km in 00:53:19 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (259.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,18km
Tempo trascorso00:53:19
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate609kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Pant, pant.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Vicolo Avogadro, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 01 Marzo 2010 - 18:26:15 (circa 5163 giorni fa)
- Distanza: 10.184,00 metri (10,18 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,43 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:53:19
- Coordinate: 3.154
- Nodi cardio: 3.154
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 33,0 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 88 bpm
- Max.: 221 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 285 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 609 kcal. (pari a 8,12 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 3 km/h