Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Dicembre 2017 - 12:49:05 (circa 2324 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:49:37 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (63.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:49:37
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita36m
Discesa36m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Dicembre 2017 - 12:49:05 (circa 2324 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:49:37
- Coordinate: 588
- Nodi cardio: 588
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.7'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 188 m slm
- Salita: 36 m
- Discesa: 36 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,94 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h