There's a glimmer of light, there's a glimmer of gold - 7,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Dicembre 2011 - 10:49:26 (circa 4528 giorni fa) sulla distanza di 7,07 km in 00:38:22 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella, grassobbio, capannelle.SCARICA XML (188.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,07km
Tempo trascorso00:38:22
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate430kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 38, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Dicembre 2011 - 10:49:26 (circa 4528 giorni fa)
- Distanza: 7.065,00 metri (7,07 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:38:22
- Coordinate: 2.295
- Nodi cardio: 2.295
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,9 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 226 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 430 kcal. (pari a 0,91 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 6 km/h