Tanto per - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:51:14
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita130m
Discesa130m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 23 Dicembre 2018 - 15:04:05 (circa 87 giorni fa)
  • Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:51:14
  • Coordinate: 616
  • Nodi cardio: 616
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,9 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 160 / 177,6 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 240 m slm
  • Media: 220 m slm
  • Salita: 130 m
  • Discesa: 130 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 12,42 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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