Senza titolo - 9,45 km.

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Distanza9,45km
Tempo trascorso00:54:00
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita66m
Discesa66m
Calorie bruciate624kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 05 Novembre 2021 - 12:39:05 (circa 325 giorni fa)
  • Distanza: 9.449,00 metri (9,45 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:54:00
  • Coordinate: 649
  • Nodi cardio: 649
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,9 km/h
  • Max.: 13,2 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 66 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 624 kcal. (pari a 3,12 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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