13 - 9,11 km.

Schermo interoScarica XML (66,73 KB)

Riepilogo testuale

Distanza9,11km
Tempo trascorso00:49:16
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita81m
Discesa80m
Calorie bruciate602kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Viale Europa, 17A, 24048 Treviolo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 10A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 13 Febbraio 2020 - 17:57:05 (circa 149 giorni fa)
  • Distanza: 9.108,00 metri (9,11 km)
  • Circa: 22 giri di pista d'atletica (o 1,64 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:49:16
  • Coordinate: 581
  • Nodi cardio: 581
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 156 / 176,9 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 228 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 81 m
  • Discesa: 80 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 602 kcal. (pari a 4,93 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 87%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

      Commenta

      Scrivi un commento https://