venti - 18,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza18,01km
Tempo trascorso01:31:29
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita201m
Discesa212m
Calorie bruciate1.187kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 20 Marzo 2019 - 18:20:05 (circa 88 giorni fa)
  • Distanza: 18.005,00 metri (18,01 km)
  • Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 3,50 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 01:31:29
  • Coordinate: 1.099
  • Nodi cardio: 1.099
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 4.9'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.7'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 159 / 177,6 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 177 m slm
  • Max.: 241 m slm
  • Media: 210 m slm
  • Salita: 201 m
  • Discesa: 212 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.187 kcal. (pari a 2,19 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 62%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      • 100%
        Fase lunare 100% - Luna piena
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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