? - 10,03 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:50:37
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita92m
Discesa93m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 25 Luglio 2019 - 06:37:05 (circa 136 giorni fa)
  • Distanza: 10.032,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:50:37
  • Coordinate: 609
  • Nodi cardio: 609
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 4.6'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.7'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 176,9 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 206 m slm
  • Max.: 259 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 92 m
  • Discesa: 93 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,36 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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