e - 10,03 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:52:07
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita199m
Discesa199m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 42, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 30 Settembre 2018 - 09:29:05 (circa 77 giorni fa)
  • Distanza: 10.029,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:52:07
  • Coordinate: 627
  • Nodi cardio: 627
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 177,6 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 192 m slm
  • Max.: 235 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 199 m
  • Discesa: 199 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 46%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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