Senza titolo - 9,97 km.

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Distanza9,97km
Tempo trascorso00:57:06
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita54m
Discesa54m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 14 Ottobre 2022 - 12:40:05 (circa 590 giorni fa)
  • Distanza: 9.969,00 metri (9,97 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:57:06
  • Coordinate: 687
  • Nodi cardio: 687
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,6 km/h
  • Max.: 13,5 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 75 bpm
  • Max.: 187 / 174.1 bpm
  • Medio: 141 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 224 m slm
  • Salita: 54 m
  • Discesa: 54 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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