Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Agosto 2016 - 17:53:05 (circa 2813 giorni fa) sulla distanza di 9,90 km in 00:54:10 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(62.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,90km
Tempo trascorso00:54:10
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate654kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 09 Agosto 2016 - 17:53:05 (circa 2813 giorni fa)
Distanza: 9.902,00 metri (9,90 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:54:10
Coordinate: 612
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.6'/km
Calorie e peso
Calorie consumate: 654 kcal. (pari a 12,34 di Pocket® Coffee® Ferrero)
