.. e allora oggi ho rifatto lo stesso giro di ieri - 5,56 km.

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Distanza5,56km
Tempo trascorso00:30:30
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita101m
Discesa-97m
Calorie bruciate414kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 28 Giugno 2013 - 09:44:11 (circa 3387 giorni fa)
  • Distanza: 5.561,00 metri (5,56 km)
  • Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 0,96 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:30:30
  • Coordinate: 1.775
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
Altitudine
  • Min.: 156 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: -97 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 414 kcal. (pari a 1,22 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 52%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trance 10 Silver Black
        Brooks Trance 10 Silver Black

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