Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Aprile 2011 - 16:18:03 (circa 4769 giorni fa) sulla distanza di 10,19 km in 00:56:59 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, mozzo.SCARICA XML(276.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,19km
Tempo trascorso00:56:59
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 05 Aprile 2011 - 16:18:03 (circa 4769 giorni fa)
Distanza: 10.191,00 metri (10,19 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:56:59
Coordinate: 3.369
Nodi cardio: 3.369
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 175 m slm
Max.: 346 m slm
Media: 257 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,96 di Krapfen vuoti)
