Prima della traggedia - 5,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Maggio 2011 - 08:57:16 (circa 4698 giorni fa) sulla distanza di 5,03 km in 00:27:24 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML (134.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,03km
Tempo trascorso00:27:24
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate304kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 18 Maggio 2011 - 08:57:16 (circa 4698 giorni fa)
- Distanza: 5.029,00 metri (5,03 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,91 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:27:24
- Coordinate: 1.635
- Nodi cardio: 1.635
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 12,3 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 212 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 304 kcal. (pari a 2,11 di banane)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 3 km/h