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Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 24 Giugno 2020 - 17:53:05 (circa 1373 giorni fa) sulla distanza di 5,18 km in 00:27:55 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (38.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,18km
Tempo trascorso00:27:55
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita37m
Discesa67m
Calorie bruciate342kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via 2 Giugno, 22, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 24 Giugno 2020 - 17:53:05 (circa 1373 giorni fa)
- Distanza: 5.184,00 metri (5,18 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,24 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:27:55
- Coordinate: 336
- Nodi cardio: 336
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 37 m
- Discesa: 67 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 342 kcal. (pari a 4,56 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 3 km/h