9a Straroncola - Roncola San Bernardo (BG) - 7,90 km.

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Riepilogo testuale

Distanza7,90km
Tempo trascorso01:00:00
Velocità media8,1km/h
Passo medio7,4'/km
Salita414m
Discesa-416m
Calorie bruciate637kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Niente, dopo 2 anni si conferma sempre e comunque la peggior non competitiva della zona.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Canale, 18, 24030 Roncola Alta - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Canale, 16, 24030 Roncola Alta - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 28 Luglio 2013 - 04:51:35 (circa 2534 giorni fa)
  • Distanza: 7.900,00 metri (7,90 km)
  • Circa: 19 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:00:00
  • Coordinate: 3.503
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 8,1 km/h
  • Ritmo medio: 7,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: -0,00041666666666667'/km
  • Km. 2: -0.4'/km
  • Km. 3: 6.6'/km
  • Km. 4: 6.1'/km
  • Km. 5: 7.5'/km
  • Km. 6: 6.3'/km
  • Km. 7: 7.9'/km
Altitudine
  • Min.: 701 m slm
  • Max.: 988 m slm
  • Media: 818 m slm
  • Salita: 414 m
  • Discesa: -416 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 637 kcal. (pari a 7,08 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 47%
      • Velocità vento: 6 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
      Ero con
      • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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