Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Dicembre 2013 - 09:15:01 (circa 3767 giorni fa) sulla distanza di 16,76 km in 01:33:52 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, mozzo, curno, bergamo.SCARICA XML(649.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,76km
Tempo trascorso01:33:52
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita419m
Discesa-417m
Calorie bruciate1.229kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via San Marco, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Marco, 2-6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 23 Dicembre 2013 - 09:15:01 (circa 3767 giorni fa)
Distanza: 16.764,00 metri (16,76 km)
Circa: 42,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:33:52
Coordinate: 5.483
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.4'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.6'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.7'/km
Km. 15: 5.5'/km
Km. 16: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 286 m slm
Media: 244 m slm
Salita: 419 m
Discesa: -417 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.229 kcal. (pari a 15,37 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
