Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 13 Febbraio 2015 - 12:50:05 (circa 3356 giorni fa) sulla distanza di 8,00 km in 00:41:32 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(51.93 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,00km
Tempo trascorso00:41:32
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita240m
Discesa42m
Calorie bruciate528kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 13 Febbraio 2015 - 12:50:05 (circa 3356 giorni fa)
Distanza: 7.998,00 metri (8,00 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,38 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:41:32
Coordinate: 500
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.1'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 191 m slm
Salita: 240 m
Discesa: 42 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 528 kcal. (pari a 1,55 di Krapfen vuoti)
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