Senza titolo - 8,09 km.

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Riepilogo testuale

Distanza8,09km
Tempo trascorso00:45:18
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita60m
Discesa62m
Calorie bruciate529kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Monte Grappa, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Monday 14 December 2020 - 20:23:05 (circa 192 giorni fa)
  • Distanza: 8.087,00 metri (8,09 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,46 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:45:18
  • Coordinate: 545
  • Nodi cardio: 545
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 69 bpm
  • Max.: 159 / 176.2 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 223 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 240 m slm
  • Salita: 60 m
  • Discesa: 62 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 529 kcal. (pari a 4,33 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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