Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Febbraio 2022 - 17:29:05 (circa 781 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:57:43 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML(79.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:57:43
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita90m
Discesa101m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 27 Febbraio 2022 - 17:29:05 (circa 781 giorni fa)
Distanza: 10.025,00 metri (10,03 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:57:43
Coordinate: 694
Nodi cardio: 694
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 16,2 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.7'/km
Cardio
Min.: 94 bpm
Max.: 155 / 174.1 bpm
Medio: 147 bpm
Altitudine
Min.: 198 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 229 m slm
Salita: 90 m
Discesa: 101 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
