Senza titolo - 8,21 km.

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Riepilogo testuale

Distanza8,21km
Tempo trascorso00:47:35
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita128m
Discesa140m
Calorie bruciate542kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 09 Gennaio 2021 - 09:34:05 (circa 201 giorni fa)
  • Distanza: 8.205,00 metri (8,21 km)
  • Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:47:35
  • Coordinate: 572
  • Nodi cardio: 572
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,9 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 6.6'/km
  • Km. 7: 6.8'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 89 bpm
  • Max.: 166 / 176.2 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 220 m slm
  • Max.: 271 m slm
  • Media: 240 m slm
  • Salita: 128 m
  • Discesa: 140 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 542 kcal. (pari a 4,45 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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