La domenica mattina - 19,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Luglio 2014 - 11:36:54 (circa 3552 giorni fa) sulla distanza di 19,00 km in 01:45:31 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, ghiaie, bonate sotto.SCARICA XML (411.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,00km
Tempo trascorso01:45:31
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita575m
Discesa583m
Calorie bruciate1.255kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piazzini, 42, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 27 Luglio 2014 - 11:36:54 (circa 3552 giorni fa)
- Distanza: 19.003,00 metri (19,00 km)
- Circa: 48,00 giri di pista d'atletica (o 3,58 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:45:31
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.6'/km
- Km. 16: 5.2'/km
- Km. 17: 5.8'/km
- Km. 18: 6.2'/km
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 575 m
- Discesa: 583 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.255 kcal. (pari a 2,54 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 1 km/h