Pioggia, grandine, fango e.. pozzanghere di neve - 10,53 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Febbraio 2013 - 14:34:00 (circa 4058 giorni fa) sulla distanza di 10,53 km in 01:04:38 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, paladina, sorisole, ponteranica.SCARICA XML (442.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,53km
Tempo trascorso01:04:38
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita345m
Discesa-327m
Calorie bruciate814kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 17 Febbraio 2013 - 14:34:00 (circa 4058 giorni fa)
- Distanza: 10.529,00 metri (10,53 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:04:38
- Coordinate: 3.781
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 9,8 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.4'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 6.6'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: 268 m slm
- Max.: 370 m slm
- Media: 306 m slm
- Salita: 345 m
- Discesa: -327 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 814 kcal. (pari a 9,05 di mele)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 80%
- Velocità vento: 3 km/h