24sima Strabrembate - Brembate di Sopra (BG) - 14,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Marzo 2012 - 03:00:00 (circa 4386 giorni fa) sulla distanza di 14,50 km in 01:21:16 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, brembate sopra, tapasciata, non competitiva, almenno san bartolomeo, almenno san salvatore, barzana.SCARICA XML (398.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,50km
Tempo trascorso01:21:16
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate882kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
- Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Marzo 2012 - 03:00:00 (circa 4386 giorni fa)
- Distanza: 14.503,00 metri (14,50 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 01:21:16
- Coordinate: 4.850
- Nodi cardio: 4.850
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 13,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 51 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 215 m slm
- Max.: 301 m slm
- Media: 259 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 882 kcal. (pari a 11,03 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 14 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa