24sima Strabrembate - Brembate di Sopra (BG) - 14,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Marzo 2012 - 03:00:00 (circa 4016 giorni fa) sulla distanza di 14,50 km in 01:21:16 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, brembate sopra, tapasciata, non competitiva, almenno san bartolomeo, almenno san salvatore, barzana.SCARICA XML(398.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,50km
Tempo trascorso01:21:16
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate882kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Marzo 2012 - 03:00:00 (circa 4016 giorni fa)
Distanza: 14.503,00 metri (14,50 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 3,46 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 01:21:16
Coordinate: 4.850
Nodi cardio: 4.850
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 51 / 174.8 bpm
Medio: 1 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 301 m slm
Media: 259 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 882 kcal. (pari a 11,76 di ghiaccioli)
