Unesco Cities Marathon - Cividale, Palmanova, Aquileia - 25 Marzo 2018 - 42,55 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Marzo 2018 - 09:29:05 (circa 1893 giorni fa) sulla distanza di 42,55 km in 03:40:02 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, cividale del friuli, manzano.SCARICA XML(86.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza42,55km
Tempo trascorso03:40:02
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita19m
Discesa148m
Calorie bruciate2.811kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Tombe Romane, 12, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia
Arrivo a: Piazza Capitolo, 3, 33051 Aquileia UD, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Marzo 2018 - 09:29:05 (circa 1893 giorni fa)
Distanza: 42.553,00 metri (42,55 km)
Circa: 106,00 giri di pista d'atletica (o 8,02 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 03:40:02
Coordinate: 763
Nodi cardio: 763
Difficoltà: 4
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 11,7 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.8'/km
Km. 3: 4.9'/km
Km. 4: 4.9'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 4.9'/km
Km. 10: 4.9'/km
Km. 11: 4.8'/km
Km. 12: 5.0'/km
Km. 13: 5.2'/km
Km. 14: 4.9'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.2'/km
Km. 18: 5.1'/km
Km. 19: 4.9'/km
Km. 20: 5.0'/km
Km. 21: 5.0'/km
Km. 22: 5.0'/km
Km. 23: 5.4'/km
Km. 24: 5.0'/km
Km. 25: 5.1'/km
Km. 26: 5.4'/km
Km. 27: 5.1'/km
Km. 28: 5.0'/km
Km. 29: 5.2'/km
Km. 30: 5.1'/km
Km. 31: 5.1'/km
Km. 32: 5.1'/km
Km. 33: 5.3'/km
Km. 34: 5.6'/km
Km. 35: 6.2'/km
Km. 36: 6.4'/km
Km. 37: 6.8'/km
Km. 38: 6.2'/km
Km. 39: 7.1'/km
Km. 41: 6.8'/km
Km. 42: 6.3'/km
Km. 43: 5.9'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 173 / 174.8 bpm
Medio: 161 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 132 m slm
Media: 42 m slm
Salita: 19 m
Discesa: 148 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 2.811 kcal. (pari a 5,68 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
