Senza titolo - 5,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 10 Novembre 2020 - 20:20:05 (circa 1234 giorni fa) sulla distanza di 5,04 km in 00:29:46 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (41.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,04km
Tempo trascorso00:29:46
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita60m
Discesa74m
Calorie bruciate333kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 10 Novembre 2020 - 20:20:05 (circa 1234 giorni fa)
- Distanza: 5.041,00 metri (5,04 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,21 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:29:46
- Coordinate: 359
- Nodi cardio: 359
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 98 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 60 m
- Discesa: 74 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 333 kcal. (pari a 1,66 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 2 km/h