Locate - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:49:43
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita112m
Discesa112m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 29 Marzo 2019 - 18:57:05 (circa 23 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:49:43
  • Coordinate: 598
  • Nodi cardio: 598
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,7 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 177,6 bpm
  • Medio: 142 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 112 m
  • Discesa: 112 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 7,31 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 35%
        Fase lunare 35% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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