Non avevo molta voglia - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 11 Settembre 2012 - 16:31:53 (circa 4238 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:59:46 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate di sopra.SCARICA XML (417.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:59:46
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita225m
Discesa-221m
Calorie bruciate776kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 11 Settembre 2012 - 16:31:53 (circa 4238 giorni fa)
- Distanza: 10.027,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:59:46
- Coordinate: 3.489
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.3'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 215 m slm
- Max.: 281 m slm
- Media: 250 m slm
- Salita: 225 m
- Discesa: -221 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 776 kcal. (pari a 1,65 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 10 km/h