Giovedì - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 22 Settembre 2016 - 13:41:05 (circa 2744 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:15 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (62.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:15
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 22 Settembre 2016 - 13:41:05 (circa 2744 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:51:15
- Coordinate: 616
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 3,93 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante