Senza titolo - 5,37 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,37km
Tempo trascorso00:30:26
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita43m
Discesa70m
Calorie bruciate355kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 01 Maggio 2021 - 11:17:05 (circa 146 giorni fa)
  • Distanza: 5.371,00 metri (5,37 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,04 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:30:26
  • Coordinate: 367
  • Nodi cardio: 367
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,0 km/h
  • Max.: 12,7 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 94 bpm
  • Max.: 165 / 175.5 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 208 m slm
  • Salita: 43 m
  • Discesa: 70 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 355 kcal. (pari a 0,75 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 49%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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