Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 19 Settembre 2013 - 10:47:17 (circa 3865 giorni fa) sulla distanza di 6,00 km in 00:28:18 (12,7km/h - 4,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(194.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,00km
Tempo trascorso00:28:18
Velocità media12,7km/h
Passo medio4,7'/km
Salita79m
Discesa-57m
Calorie bruciate421kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 15, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 19 Settembre 2013 - 10:47:17 (circa 3865 giorni fa)
Distanza: 6.001,00 metri (6,00 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 0,24 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:28:18
Coordinate: 1.659
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,7 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 12,7 km/h
Ritmo medio: 4,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.2'/km
Km. 3: 4.6'/km
Km. 4: 4.7'/km
Km. 5: 4.9'/km
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 214 m slm
Media: 192 m slm
Salita: 79 m
Discesa: -57 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 421 kcal. (pari a 3,76 di bicchierini di Rum)
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