Saranno le scarpe nuove? - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:54:10
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita56m
Discesa57m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 19 Aprile 2022 - 12:39:05 (circa 160 giorni fa)
  • Distanza: 10.039,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:54:10
  • Coordinate: 651
  • Nodi cardio: 651
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 79 bpm
  • Max.: 163 / 174.8 bpm
  • Medio: 139 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 56 m
  • Discesa: 57 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 221,18 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 32%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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