Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Agosto 2022 - 17:53:05 (circa 585 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:54:46 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro, bonate sotto.SCARICA XML (75.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:54:46
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita112m
Discesa119m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 21 Agosto 2022 - 17:53:05 (circa 585 giorni fa)
- Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:54:46
- Coordinate: 659
- Nodi cardio: 659
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 189 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 112 m
- Discesa: 119 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 56%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante