Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 29 Gennaio 2010 - 11:45:47 (circa 5200 giorni fa) sulla distanza di 6,18 km in 00:35:12 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(172.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,18km
Tempo trascorso00:35:12
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate385kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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In Grassobbio - 6,18 km.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Giacomo Rossetti, 18, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Giacomo Rossetti, 27, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 29 Gennaio 2010 - 11:45:47 (circa 5200 giorni fa)
Distanza: 6.176,00 metri (6,18 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:35:12
Coordinate: 2.093
Nodi cardio: 2.093
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,8 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 79 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 155 bpm
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 272 m slm
Media: 214 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 385 kcal. (pari a 2,26 di crostatine alla marmellata)
