La sfumatura perfetta - 12,93 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Novembre 2015 - 17:36:05 (circa 3070 giorni fa) sulla distanza di 12,93 km in 01:08:16 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo, treviolo.SCARICA XML (81.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,93km
Tempo trascorso01:08:16
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita145m
Discesa146m
Calorie bruciate854kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 01 Novembre 2015 - 17:36:05 (circa 3070 giorni fa)
- Distanza: 12.931,00 metri (12,93 km)
- Circa: 32,00 giri di pista d'atletica (o 2,23 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:08:16
- Coordinate: 796
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 4.9'/km
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 145 m
- Discesa: 146 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 854 kcal. (pari a 2,51 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 78%
- Velocità vento: 1 km/h