Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 26 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 32 giorni fa) sulla distanza di 8,80 km in 00:37:07 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(44.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,80km
Tempo trascorso00:37:07
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita21m
Discesa42m
Calorie bruciate353kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Zanica - via roma (semaforo km 6), 24050 Zanica - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 26 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 32 giorni fa)
Distanza: 8.800,00 metri (8,80 km)
Circa: 22,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:37:07
Coordinate: 436
Nodi cardio: 436
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,3 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 70 bpm
Max.: 158 / 174.8 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 210 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 222 m slm
Salita: 21 m
Discesa: 42 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 353 kcal. (pari a 3,92 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
