Senza titolo - 8,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 26 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 336 giorni fa) sulla distanza di 8,80 km in 00:37:07 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (44.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,80km
Tempo trascorso00:37:07
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita21m
Discesa42m
Calorie bruciate353kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Zanica - via roma (semaforo km 6), 24050 Zanica - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 26 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 336 giorni fa)
- Distanza: 8.800,00 metri (8,80 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 0,35 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:37:07
- Coordinate: 436
- Nodi cardio: 436
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,3 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 21 m
- Discesa: 42 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 353 kcal. (pari a 3,15 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 1 km/h