Vesciche - 11,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,02km
Tempo trascorso00:55:50
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita102m
Discesa103m
Calorie bruciate728kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 12 Gennaio 2019 - 07:55:05 (circa 188 giorni fa)
  • Distanza: 11.021,00 metri (11,02 km)
  • Circa: 27 giri di pista d'atletica (o 0,43 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:55:50
  • Coordinate: 671
  • Nodi cardio: 671
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 59 bpm
  • Max.: 161 / 177,6 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 229 m slm
  • Salita: 102 m
  • Discesa: 103 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 728 kcal. (pari a 6,50 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Vesciche in entrambe le piante dei piedi
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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