Non volevo manco uscire - 6,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 07 Dicembre 2011 - 10:54:27 (circa 4496 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:32:12 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (158.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,02km
Tempo trascorso00:32:12
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate362kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 12, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 07 Dicembre 2011 - 10:54:27 (circa 4496 giorni fa)
- Distanza: 6.017,00 metri (6,02 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:32:12
- Coordinate: 1.923
- Nodi cardio: 1.923
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 13,0 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 198 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 362 kcal. (pari a 0,75 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 6 km/h