Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Maggio 2013 - 14:35:02 (circa 3988 giorni fa) sulla distanza di 7,87 km in 00:43:28 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(297.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,87km
Tempo trascorso00:43:28
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita162m
Discesa-176m
Calorie bruciate589kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 19 Maggio 2013 - 14:35:02 (circa 3988 giorni fa)
Distanza: 7.871,00 metri (7,87 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,42 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:43:28
Coordinate: 2.541
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.2'/km
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 252 m slm
Media: 230 m slm
Salita: 162 m
Discesa: -176 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 589 kcal. (pari a 4,09 di banane)
