18 - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:41
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita72m
Discesa80m
Calorie bruciate654kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piave, 19, 24048 Treviolo - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 18 Febbraio 2020 - 07:36:05 (circa 104 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:53:41
  • Coordinate: 646
  • Nodi cardio: 646
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,7 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 176,9 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 218 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 230 m slm
  • Salita: 72 m
  • Discesa: 80 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 654 kcal. (pari a 4,71 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 57%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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