Città Alta - 18,26 km.

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Riepilogo testuale

Distanza18,26km
Tempo trascorso01:45:10
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita323m
Discesa330m
Calorie bruciate1.206kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Viale Italia, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 12 Aprile 2015 - 08:54:05 (circa 1944 giorni fa)
  • Distanza: 18.260,00 metri (18,26 km)
  • Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 0,72 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 01:45:10
  • Coordinate: 1.263
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,3 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 6.4'/km
  • Km. 7: 6.3'/km
  • Km. 8: 6.7'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 4.8'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.7'/km
  • Km. 13: 5.8'/km
  • Km. 14: 5.8'/km
  • Km. 15: 5.8'/km
  • Km. 16: 5.8'/km
  • Km. 17: 6.0'/km
  • Km. 18: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 379 m slm
  • Media: 264 m slm
  • Salita: 323 m
  • Discesa: 330 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.206 kcal. (pari a 10,77 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 48%
      • Velocità vento: 10 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
        Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

      Commenti

      Luca - Giovedì 23 Aprile 2015 - 09:27:23 (circa 1933 giorni fa)
      Ma davvero fino in città  alta?

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