Male - 5,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Gennaio 2012 - 10:53:56 (circa 4460 giorni fa) sulla distanza di 5,49 km in 00:33:13 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella.SCARICA XML (163 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,49km
Tempo trascorso00:33:13
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate331kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Gennaio 2012 - 10:53:56 (circa 4460 giorni fa)
- Distanza: 5.488,00 metri (5,49 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,31 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:33:13
- Coordinate: 1.983
- Nodi cardio: 1.983
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,4 km/h
- Max.: 11,4 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 160 m slm
- Max.: 181 m slm
- Media: 173 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 331 kcal. (pari a 1,66 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 11 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Tendinite sx